Penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang biasanya diminta untuk mengonsumsi lebih banyak makanan dan minuman berkalsium seperti produk susu. Hal ini ditujukan agar kekuatan dan kepadatan tulang bisa semakin ditingkatkan. Hanya saja, mereka ternyata juga sangat disarankan untuk mengonsumsi beberapa jenis buah tertentu, lho. Manfaat bagi Penderita Osteoporosis Pakar kesehatan Michael Greger dari Amerika Serikat menyebut…
Jika kita berbicara tentang nasi merah, maka hal pertama yang akan terpikirkan biasanya adalah nasi yang cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang dalam program diet. Kandungan seratnya yang tinggi disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan. Hanya saja, apakah benar jika rutin makan nasi merah juga bisa membantu menurunkan kolesterol? Manfaat Makan Nasi Merah bagi…