Kerja Shift Malam Bagi Wanita Picu Tingkatkan Risiko Kanker Umumnya pagi hingga sore hari adalah waktu produktif tubuh, sedangkan malam adalah jadwalnya untuk tubuh tidur dan beristirahat. Tetapi beberapa profesi mengharuskan wanita bisa bekerja di malam hari, atau shift malam, misalnya seperti dokter dan perawat. Ini tentu tidak mudah untuk para wanita, belum lagi ternyata…
Bagi penderita penyakit ginjal makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh harus diperhatikan. Jika mengonsumsi makanan sembarangan dan minim kandungan gizi, maka hal ini bisa membahayakan kesehatan. Apakah benar bahwa orang yang memiliki penyakit ginjal tidak boleh mengonsumsi pisang? Tidak ada makanan yang benar-benar dilarang untuk mereka yang menderita penyakit ginjal. Setiap orang memiliki…
Ketika tubuh terasa lelah, pegal-pegal dan tak nyaman nampaknya tak ada yang lebih menyenangkan selain segera tidur cukup dan nyenyak. Tidur atau istirahat memang bisa menjadi obat paling ampuh untuk membuat tubuh lelah jadi lebih bugar, sehat dan kuat lagi. Namun sayangnya, meski sudah tidur cukup, tidak sedikit dari kita yang ternyata tetap merasa lelah,…
Merokok perbatang perhari tetaplah tidak baik. Banyak perokok yang berusaha mengurangi rokok mereka jadi hanya satu atau dua batang sehari. Mereka berpikir, hal ini jauh lebih baik untuk kesehatan. Tapi ternyata, anggapan ini keliru. Penelitian menemukan, hanya merokok satu batang rokok per hari saja, sudah dihubungkan dengan risiko kesehatan yang cukup tinggi. Menurut riset yang…