Buah tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi untuk tubuh. Buah tomat yang sudah diolah menjadi saus memiliki nutrisi yang lebih baik buat kesehatan usus dan pencernaan. Seperti yang dikutip dari laman asiantown.net, antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat akan mengalami peningkatan saat dimasak menjadi saus. Antioksidan inilah yang kemudian dipercaya bisa…
Saat puasa seperti sekarang ini, tentu Anda tak bisa makan dan minum hingga waktunya berbuka. Tapi jika sudah berbuka puasa, pastikan makan buah-buahan ini jika ingin kulit kencang dan awet muda. Karena ternyata sekian makanan ini punya manfaat meningkatkan kolagen kulit. Kolagen sendiri dibutuhkan untuk mempertahankan keremajaan kulit. 1. Paprika Mungkin paprika termasuk ke dalam…
Berikut adalah dua hadist yang menguatkan bahwa disarankan bagi kita yang berpuasa agar berbuka dengan kurma atau sesuatu yang manis. Anas bin Malik r.a. berkata, “Rasulullah SAW berbuka dengan mengonsumsi beberapa butir kurma basah sebelum salat maghrib. Jika tidak ada kurma basah, maka dengan kurma kering. Dan jika tidak ada, cukup dengan beberapa teguk air.”…
Manfaat dari kebiasaan minum air putih setiap hari khususnya di pagi hari setelah bangun tidur bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Dikutip dari laman Purewow, minum segelas air putih di pagi hati setelah bangun tidur memiliki banyak manfaat sehat. Berikut adalah 6 Manfaat Sehat Rutin Minum Air Putih Saat Bangun Tidur 1. Mengeluarkan racun dari tubuh…
Tahu dan tempe merupakan makanan yang enak dengan segudang nutrisi yang terbuat dari kedelai ini juga menjadi makanan favorit sehari-hari. Meski sama-sama kaya nutrisi dan menyehatkan. Sama-sama juga terbuat dari bahan dasar kedelai, di antara keduanya kira-kira mana yang memiliki nutrisi lebih baik dan menyehatkan? Seperti yang dikutip dari laman Liputan6.com, tahu dan tempe adalah…
Mungkin Anda pernha bertanya sebaiknya boleh tidak minum saat kita makan? Karena beberapa orang meyakini bahwa minum selagi makan itu seharusnya tidak dilakukan. Lebih baik minum setelah acara makan selesai. Beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa minum di tengah-tengah makan akan mengencerkan asam lambung sehingga sulit mencerna makanan. Bernarkah demikian, Mana yang lebih baiknya? Minum air…
Asam folat adalah vitamin B9 yang tidak dapat diproduksi di dalam tubuh. Jadi kebutuhan zat gizi ini harus dipenuhi dari asupan makanan Anda sehari-hari, agar dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari asam folat bagi tubuh Anda: Membantu tubuh memproduksi sel-sel baru. Mencegah perubahan DNA. Menghindari terjadinya anemia karena dapat membantu…
Kenapa makanan harus terlebih dahulu dimasak sebelum bisa dimakan? Karena makanan mentah punya banyak bakteri yang tidak Anda ketahui dan berpotensi menyebabkan sakit perut jika tidak dimasak lebih dulu. Beberapa makanan bahkan punya potensi membawa bakteri berbahaya yang menyebabkan penyakit berbahaya untuk tubuh, seperti yang dikutip dari laman Live Science. Berikut adalah 7 Bakteri di Makanan…
Metabolisme tubuh dapat dijaga dengan beragam cara untuk melancarkan proses pemecahan berbagai macam zat gizi dalam tubuh, menghasilkan energi hingga pembentukan struktur tubuh. Lebih jelasnya seperti apa, berikut ini adalah penjelasan dari dr. Sara Elise Wijono, MRes. Menurut dr. Sara, zat gizi yang dipecahkan lewat proses metabolisme tubuh dapat berupa karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan…
Menurut penelitian dari Public Health England (PHE), produk tembakau alternatif yang dikonsumsi dengan cara dipanaskan, seperti rokok elektrik memiliki risiko kesehatan 95 persen lebih rendah dibandingkan dengan rokok yang dikonsumsi dengan cara dibakar. American Cancer Society (ACS) atau Komunitas Kanker Amerika juga menanggapi soal produk tembakau alternatif. “Produk alternatif tembakau patut dipertimbangkan menjadi salah satu…